Napsala Laura Šmidová, DiS., dentální hygienistka
Oba typy kartáčků mohou být při správném používání účinné. Rozdíl je především v tom, jak snadno se s nimi člověku podaří odstranit zubní plak, který je hlavním faktorem podílejícím se na vzniku zubního kazu a zánětu dásní.
Výhody
Usnadňuje provedení správné techniky čištění zubů. Vykonává velkou část pohybu za vás a některé modely mají navíc senzor tlaku, který upozorní, když na kartáček příliš tlačíte. Výhodný může být například u lidí se sníženou motorikou, u některých pacientů s rovnátky nebo u těch, kteří mají problém s dodržováním správné techniky.
Nevýhody
Je dražší a kromě samotného kartáčku je potřeba pravidelně kupovat nové hlavice. A i když velkou část pohybu zvládne sám, čištění s ním není „bez práce“: je potřeba systematicky projít všechny plochy zubů a věnovat pozornost oblasti kolem dásní. Někomu nemusí vyhovovat pocit vibrací nebo pohybu hlavice. Ani elektrickým kartáčkem byste na zuby a dásně neměli zbytečně tlačit.
Výhody
Je cenově výhodný, snadno dostupný a jeho používání je jednoduché. Výhodou může být také to, že si člověk může sám přizpůsobit pohyb kartáčku a způsob čištění podle svých potřeb.
Nevýhody
Největším problémem bývá technika čištění. Člověk musí sám kontrolovat tlak, pohyb kartáčku i dobu čištění. Pokud například některá místa pravidelně vynechává nebo na kartáček příliš tlačí, může být výsledek horší.
Oscilačně-rotační, nebo sonický?
Elektrické kartáčky se dělí na dva typy. Oscilačně-rotační mají malou kruhovou hlavici, která se otáčí sem a tam. Sonické mají hlavici podobnou manuálnímu kartáčku a kmitají vysokou frekvencí. Studií je nejvíc u oscilačně-rotačních, u sonických méně. V praxi ale rozhoduje něco jiného: který vám sedne do ruky a budete ho opravdu používat.
Měkký, nebo tvrdý?
Manuální kartáčky se dělí podle tvrdosti vláken. Měkká jsou k dásním nejšetrnější a pro většinu lidí se hodí nejlépe. Středně tvrdá zdravé dásně snesou, ale při silnějším tlaku už mohou odírat. Tvrdá se dnes nedoporučují: plak s nimi neodstraníte lépe a riziko ústupu dásní a obroušení skloviny je u nich vyšší.
Nejrozsáhlejší přehled na tohle téma zpracovala organizace Cochrane. Shrnula 51 studií se 4 624 účastníky a došla k těmto rozdílům proti manuálnímu kartáčku:
Je to tedy měřitelný rozdíl, ale ne propast. A platí jen v průměru — konkrétní výsledek dělá především to, jak kartáček používáte.
Zdroj. Yaacob M., Worthington H. V., Deacon S. A., Deery C., Walmsley A. D., Robinson P. G., Glenny A.-M.: Powered versus manual toothbrushing for oral health. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2014.
Elektrický kartáček může být pro mnoho lidí praktičtější a podle dostupných studií v průměru o něco účinnější při odstraňování plaku a potlačování zánětu dásní. Manuální kartáček však rozhodně není špatná volba.
Není tedy pravda, že kvalitně vyčistit zuby lze pouze elektrickým kartáčkem. I s klasickým kartáčkem lze dosáhnout velmi dobré úrovně ústní hygieny — rozhoduje především správná technika, pravidelnost a důkladnost čištění. Mnohem důležitější než samotný typ kartáčku je způsob, jakým ho používáte.
O výsledku rozhoduje nejvíc správná technika čištění — proto se o ní v článku mluví na několika místech. U elektrického kartáčku je přitom jiná než u klasického, a tak si obě projdeme v samostatném článku.
Zubní kartáček nevyčistí prostor mezi zuby. Tam je potřeba pravidelně používat mezizubní kartáčky nebo jinou vhodnou pomůcku. Ať si vyberete kartáček jakýkoli, jeho vlákna se do mezizubních prostor nedostanou — a kaz mezi zuby přitom vzniká stejně snadno jako kdekoli jinde.
Článek je obecné vysvětlení, ne doporučení pro konkrétní případ.
Na dentální hygieně projdeme, kde vám plak zůstává, a vybereme kartáček i pomůcky, které vám budou vyhovovat. Elektrický kartáček si u nás můžete vyzkoušet dřív, než ho koupíte.
Rezervovat termín